Energia, transformació, tribu, motivació i molt de joc. Lloc ideal per córrer descalç i descubrir del que ets capaç explorant amb moviments respectuosos i que et fan predre consciència. En poc temps veus resultats a tots els nivells
Envoltats de les precioses muntanyes d’Olesa, a una zona cèntrica de la vil·la, trobes el Cau del Llop; un regal per un mateix. Treball de funcionalitat, ressistència i força acurat per cos i ment, on cada classe és diferent, i es nota la rigorositat i dedicació de la seva preparació.
L’Ernest i un ambient fantàstic, donen una estupenda acollida a tota persona que vol incorporar vitalitat a la seva vida diària amb pildores d’humor i coneixement.
Sempre que vinc a Olesa ja no només busco una estona per pujar a Puigventós: sempre passo pel MiniBox.
Estigueu atents que sempre hi ha novetats i en contínua evolució!
L’Ernest i un ambient fantàstic, donen una estupenda acollida a tota persona que vol incorporar vitalitat a la seva vida diària amb pildores d’humor i coneixement.
Sempre que vinc a Olesa ja no només busco una estona per pujar a Puigventós: sempre passo pel MiniBox.
Estigueu atents que sempre hi ha novetats i en contínua evolució!
Gràcies Ernest!!
Entrenos brutales y ambiente todavia mejor! Si buscas hacer algo diferente y dinamico este es tu sitio!
Lloc fantastic per fer esport. L Ernest treballa molt en equip. S’adapta a tothom. Cada classe es diferent i son molt amenes.
Grandes personas en minibox!!! Entrenos muy dinámicos, otra forma de entrenar que saca tu mejor versión.
Ernest es un gran profesional, muy buen ambiente. La hora se pasa volando
No hi han males paraules per el Minibox i l’Ernest, jo porto cuasi un any i mitg anant a entrenar i sempre vaig amb ganes, l’armonia que tenim al box amb els companys combinat amb els entrenaments tant dinamics que tenim fan un coktel de 10!! L’Ernest sempre esta a sobre nostre per poder millorar cada día amb l’entrenament, es un molt bon entrenador i millor amic… Si vols trobarte a tu mateix i millorar en cos i ment el box es el teu lloc…
Gracies Ernest!! 🔥🔥🐺🔥🔥
Gracies Ernest!! 🔥🔥🐺🔥🔥
Cada día es diferente, no hay dos clases iguales. Además son super dinámicas y divertidas. Todo un hallazgo.
Si quieres ponerte cachas y lucir abdominales, éste no es tu sitio. Porque Ernest, en el MiniBox va un paso más allá.
Prepara entrenamientos (cada día diferentes), para que nos sintamos fuertes, ágiles, motivados y llenos de salud y lo que le hacemos al cuerpo se refleja en la mente.
Así que en el MiniBox no solo se trabajan los músculos sino tu movilidad, elasticidad, fuerza, compromiso, fortaleza, motivación, resistencia, equilibrio, superación y así podría seguir rato.
Ernest ha conseguido formar la comunidad del MiniBox en la que te sientes agusto, motivado y bien recibido en la que si un día te da pereza ir, lo piensas y sabes que al ir vas a llegar y en un momento te vas a sentir motivado por el buen ambiente de los compañeros y del entrenamiento.
Así que si eres como yo, que el gimnasio (máquinas y pesas) te aburre como una ostra, y te has apuntado y borrado veinte mil veces, vente Pal MiniBox que aquí no te vas a aburrir ni un segundo. Todo lo contrario vas a trabajar cuerpo y mente y vas a salir con un bienestar y un buen rollo, que en un gimnasio convencional no lo consigues.
Y no te vayas a pensar que aquí no trabajas tú cuerpo, todo lo contrario, vivirás en unas eternas ajujetas, jaja!
Si has leído hasta aquí, haz 5 burpees! Jajaja!
Prepara entrenamientos (cada día diferentes), para que nos sintamos fuertes, ágiles, motivados y llenos de salud y lo que le hacemos al cuerpo se refleja en la mente.
Así que en el MiniBox no solo se trabajan los músculos sino tu movilidad, elasticidad, fuerza, compromiso, fortaleza, motivación, resistencia, equilibrio, superación y así podría seguir rato.
Ernest ha conseguido formar la comunidad del MiniBox en la que te sientes agusto, motivado y bien recibido en la que si un día te da pereza ir, lo piensas y sabes que al ir vas a llegar y en un momento te vas a sentir motivado por el buen ambiente de los compañeros y del entrenamiento.
Así que si eres como yo, que el gimnasio (máquinas y pesas) te aburre como una ostra, y te has apuntado y borrado veinte mil veces, vente Pal MiniBox que aquí no te vas a aburrir ni un segundo. Todo lo contrario vas a trabajar cuerpo y mente y vas a salir con un bienestar y un buen rollo, que en un gimnasio convencional no lo consigues.
Y no te vayas a pensar que aquí no trabajas tú cuerpo, todo lo contrario, vivirás en unas eternas ajujetas, jaja!
Si has leído hasta aquí, haz 5 burpees! Jajaja!
Porto des d’Octubre anant 2 cops/setmana i encara no he repetit cap entrenament! 100% recomanable! Gràcies Ernest per fer-nos patir 😅 però a l’hora gaudir de cada sessió!! Els teus entrenaments es tornen addictius!!!!
Ernest ets el millor del món mundial!! al Minibox no ens aburrím mai i entrenem a tope!! 💪🏻🔥
L’Ernest ha aconseguit que m’enganxi al gym com mai! Cada dia diferent i molt motivador! 💪🏼
Ja fa bastants mesos que vaig començar amb els entrenaments personals amb l’Ernest i ha resultat ser la millor decisió que vaig poder prendre per introduir-me a practicar esport. Mai n’havia fet de forma continuada perquè perdia la …Més
Un espai ideal per fer exercici de forma guiada. Entrenament funcional, peses, barra… Fer entrenaments amb bon rotllo suma molt, ho fa tot més fàcil. Si ets una mica constant, veus els resultats en poc temps, sobretot la resistència, la força i el canvi físic. Un 10 pel coach també que fa uns entrenaments diferents cada dia.
Mai saps què faràs, sempre és diferent, no caus en la monotonia del gimnàs tradicional….i sempre acabes amb agulletes…el nivell d’esforç se’l posa cadascú i sense adonar-te el cos millora en força, moviment, agilitat…Tant de bò hagués anat abans
Positiva: Comunicació, Professionalitat, Qualitat
Sempre he patit mal d’esquena, però des que vaig al Minibox, això s’ha acabat! A més, és molt motivador veure com evoluciona el teu cos i millores en tasques tan banals i quotidianes com per exemple, carregar bosses de la compra. Petits detalls que no hi pensem i en realitat hi són molt presents.
No és un gimnàs, és un espai diferent on fas exercici sense competitivitat, hi ha molt bon rotllo i els grups són reduïts. A més, l’Ernest, l’entrenador, t’acompanya en tot moment i et fa sentir com a casa.
Si busques un lloc per fer salut de veritat i passar-t’ho bé, no ho dubtis, el Minibox és per tu!
Ara fara un any que vaig descubrir el cau i cada vegada estic mes contenta doncs en cada sessio descubreixo que el cos es la nostre anima i aixi em dona mes força i confiança per lluitar cada día amb la meva vida. Sempre forts. Gracies.
Positiva: Professionalitat
Sessions sempre diferents, on es prima la mobilitat i la superació personal, però no la competitivitat amb els altres. Grups de gent heterogènia a molts nivells, però sempre amb sentit de companyerisme. Si tens ganes d’esforçar-te, suar i passar-t’ho bé alhora, és el teu lloc.
Res a veure amb un gimnas convencional. Cada classe és diferent, surts amb el pensament de q has treballat i notes com vas millorant amb el temps, tant en força com en habilitats. Un 10!!!
M’encanta, m’encanta.
Lloc on el moviment es essencial.
Recomanable 100%
Lloc on el moviment es essencial.
Recomanable 100%
Tinc agulletes 💪🏻
Si vols fer esport, aquest es el lloc
Un lloc molt acollidor on no existeix la competició! Molt recomanable per a les persones que ens agrada fer esport però ens costa anar al gimnàs.
Un espai agradable, bon lloc per mantenir-te en bona forma, agafar força i flexiblilitat i sobretot un bon ambient familiar.
Si vols passar-te posar-te en forma molt molt recomanable el millor lloc d’Olesa i rodalies
Positiva: Comunicació, Professionalitat, Qualitat
Si quieres encontrar la mejor versión de ti, este es el sitio. El MiniBox es acogedor desde que entras, te descalzas y pisas la hierba, Ernest te hace sentir capaz, en todo momento, “puedes más de lo que crees” figura en una de las paredes …Més
Buen lugar para obtener tus objetivos
Un gran descubrimiento para mis problemas de espalda y ciatica. Clases de máximo 5 personas y un trato exquisito por parte del entrenador. Muy recomendable. Gran variedad de ejercicios y muy ameno. Insisto a mi me esta funcionando muy bien. …Més
Minibox que sera eso nos preguntamos, pues a resultado ser un sitio donde disfrutar haciendo ejercicio, donde conocer gente y donde sobretodo conocer a una persona que lo da todo por sus alumnos , que te enseña y te ayuda siempre sacando lo …Més
Podeu veure més resenyes al google a la següent adreça: https://g.page/miniboxolesa?share
MiniBox el Cau del Llop 