Perquè el MiniBox NO és un centre de Crossfit
En aquesta publicació vull compartir quina és la nostra metodologia de treball, breument, per transmetre quins són els motius pels quals el MiniBox no és un centre de CrossFit. La nostra idea inicial, fa gairebé sis anys, era crear un espai on la base de l’exercici fos el moviment natural del cos. I anar introduint, pas a pas, alguns aspectes de l’entrenament funcional …