globalitat

Varietat + globalitat = Moviment i Entrenament Total (MET)

Una de les activitats que proposo en el MiniBox el Cau del Llop es el MET. Les sigles MET venen del Moviment i entrenament total. Quin es l’objectiu i finalitat d’aquest tipus d’entrenament? Doncs la possibilitat d’entrenar tot el cos en diferents tipus d’exercici i moviment. Aquí no he inventat res, solament he volgut donar …

Varietat + globalitat = Moviment i Entrenament Total (MET) Leer más »

Scroll al inicio