Met Strong

En aquesta activitat es realitzen principalment exercicis d’halterofilia per a la millora de la força i l’hipertrodia muscular.

L’aixecament de peses o halterofília implica un entrenament a fons per aconseguir el desenvolupament de la persona i obligar a tots els músculs del seu cos a realitzar una acció que supera àmpliament la suma dels recursos parcials de l’individu.

És una activitat complementaria a la teva rutina diária o al esport que realitzes, ja que treballar la força muscular ajuda a reforçar la musculatura i així evitar lesions. Es tracta doncs, d’estar fort per ser útil.

Anuncis