MET Kids

La base d’aquesta sessió és la diversió a través del moviment natural amb jocs, treballs específics d’habilitats, etc. L’objectiu es crear comunitat, treballar en equip i relacionar-se a través de la diversió i el moviment natural. L’edat està compresa entre els 5 i els 11 anys.

Tot es realitza amb el propi pes corporal i executant moviments funcionals a partir de jocs i exemples divertits. Per tant, es tracta d’una sessió específicament dissenyat per als més petits perquè els nens desenvolupin músculs, articulacions i ossos saludables.

A part dels beneficis anteriorment mencionats, el moviment i la diversió els pot ajudar a:

  • Superar la timidesa i a ampliar els seus mecanismes de relació social, la seguretat i confiança en si mateix.
  • Adquirir responsabilitats i a cooperar.
  • Frenar els impulsos excessius dels nens que encara no saben controlar l’excés de nervis o d’energia.
  • Millorar i augmentar de les possibilitats motores del nen, moviments coordinats, força, resistencia, etc.
  • Potenciar la creació d’hàbits saludables, des de la pròpia pràctica de l’exercici a una alimentació sana.
  • Regular el pes corporal, evitant l’obesitat, un dels majors mals de la infància del nostre temps.
  • Millorar les funcions cardiovasculars.
  • Considerar l’activitat física com un joc i no en una competició.

Aquesta sessió dedicada als més petits és una oportunitat de millora pel cos i la ment. És l’espai on els nens poden gaudir i moure’s per expressar el seu máxim potencial.

“No deixem de jugar perque envellim, envellim perque deixem de jugar”

George Bernard Shaw

 

Per a més informació pots posar-te en contacte a través del següent formulari de contacte:

Anuncis