Ioga

En aquesta activitat s’et guia a aconseguir la pau interior a través de prendre consciencia del nostre cos i de la nostra ment. Aquí enfortiràs el cos, aprendràs a respirar correctament, eliminaràs obstacles interiors, treballaràs la consciencia corporal, desenvoluparàs l’autoconeixement, etc.

Per tant, el Ioga t’ajuda a tenir un cos sa i una ment equilibrada a través de les postures  i sobretot la guia d’una instructora de Ioga com és l’Anabel.

Quins beneficis t’aporta el Ioga?

  • Salut
  • Pèrdua de pes
  • Alleugament de tensions musculars
  • Pau interior
  • Enfortiment del sistema inmunològic
  • Viure amb més consciència
  • Millora de la relació amb un mateix i amb els altres
  • Augment de l’energia
  • Flexibilitat muscular
  • Intuició
  • ….

Vols més raons per venir a practicar Ioga?

🙏 Namaste 🙏

 

Tots els dimecres de 20.45 a 21.45. Informa’t!

IMG_20180705_202409.jpg

40903458_701067913565492_2442040970540220416_n.jpg

 

Anuncis