

MET
Sessió dedicada al moviment total del cos i la ment. Es fa descalç i utilitzem el cos com a mitjà d’entrenament.

STRONG
Sessió on combinem la metodologia del crosstraining i el bodybuilding. En aquesta activitat utilitzem diferent material pesat.

HALTERO
Sessió dedicada exclusivament als aixecaments olímpics. Treballem la tècnica, execució, la força i la potència.

REC
Sessió dedicada a la mobilitat corporal, el moviment a través del mètode Pilates i els hipopresius. L’objectiu és la millora de la postura, la consciència corporal i el sòl pèlvic.

OPEN BOX
Vine a entrenar al teu aire. Tens a la teva disposició diferentes rutines i planificacions per combinar amb les sessions diàries.
Add a testimonial from someone who loves your services. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin id arcu aliquet, elementum nisi quis, condimentum nibh. Donec hendrerit dui ut nisi tempor scelerisque.
— Jane Doe
Add a testimonial from someone who loves your services. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin id arcu aliquet, elementum nisi quis, condimentum nibh. Donec hendrerit dui ut nisi tempor scelerisque.
— Jane Doe