Activitats i serveis

ACTIVITATS

MET

Sessió dedicada al moviment total del cos i la ment. Es fa descalç i utilitzem el cos com a mitjà d’entrenament.

STRONG

Sessió on combinem la metodologia del crosstraining i el bodybuilding. En aquesta activitat utilitzem diferent material pesat.

HALTERO

Sessió dedicada exclusivament als aixecaments olímpics. Treballem la tècnica, execució, la força i la potència.

REC

Sessió dedicada a la mobilitat corporal, el moviment a través del mètode Pilates i els hipopresius. L’objectiu és la millora de la postura, la consciència corporal i el sòl pèlvic.

OPEN BOX

Vine a entrenar al teu aire. Tens a la teva disposició diferentes rutines i planificacions per combinar amb les sessions diàries.

SERVEIS

A %d bloguers els agrada això: