Activitats

MET

Sessió dedicada al moviment total del cos i la ment. Es fa descalç i utilitzem el cos com a mitjà d’entrenament.

STRONG

Sessió on combinem la metodologia del crosstraining i el bodybuilding. En aquesta activitat utilitzem diferent material pesat.

HALTERO

Sessió dedicada exclusivament als aixecaments olímpics. Treballem la tècnica, execució, la força i la potència.

REC

Sessió dedicada a la mobilitat corporal, el moviment a través del mètode Pilates i els hipopresius. L’objectiu és la millora de la postura, la consciència corporal i el sòl pèlvic.

OPEN BOX

Vine a entrenar al teu aire. Tens a la teva disposició diferentes rutines i planificacions per combinar amb les sessions diàries.

Add a testimonial from someone who loves your services. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin id arcu aliquet, elementum nisi quis, condimentum nibh. Donec hendrerit dui ut nisi tempor scelerisque.

— Jane Doe

Add a testimonial from someone who loves your services. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin id arcu aliquet, elementum nisi quis, condimentum nibh. Donec hendrerit dui ut nisi tempor scelerisque.

— Jane Doe

%d bloggers like this: