Novetats al MiniBox el Cau del Llop

Primer de tot informar que el MiniBox el Cau del Llop ha complert un any!! Un any ple de moviment, diversió i noves amistats!! Vàrem passar d’estar al carrer Escorxador en un local de 30m2 i ara desde fa quatre mesos en un de 120m2 oferint més moviment i varietat.

I aquest nou curs que comença al setembre i tornant a la normalitat horària oferim noves activitats i propostes per a tota la família. En quant activitats dirigides hi han les novetats de:

crossfit-kids

 

 

  • MET Nat: Activitat on es realitzarán moviments naturals a través de jocs, dinámiques, patrons d’exercicis i contacte amb la naturalesa.

IMG_20180705_202409.jpg

  • Ioga: Activitat on s’et guia a aconseguir la pau interior a través de prendre consciencia del nostre cos i de la nostra ment.

I en quan a proposta un cop al mes, hi han els tallers titulats “Activa tu naturaleza”. En aquest vídeo tens tota l’informació del contingut, dates, etc.

Com a obsequi, per la teva atenció i per tenir més info dels tallers, t’entrego un llibre digital gratuit que he escrit i que te com a contingut l’objectiu dels tallers.

Pulsa en el següent enllaç per descarregar aquest llibre digital gratuit —> ACTIVA TU NATURALEZA ebook

Tot això en quan a novetats!

I segueixen a la graella del MiniBox les activitats:

IMG_20180802_193338.jpg

  • MET: Activitat on cada dia l’entrenament es diferent combinant l’entrenament funcional, el moviment natural i el crosstraining.

IMG_20180718_201016.jpg

  • Pilates: Activitat on es treballa la concentració, el control, la respiració, la força abdominal i la ment a través del mètode Pilates.

dav

  • MET Strong: Activitat on es realitzen exercicis d’halterofilia per a la millora de la força muscular

Per tant l’horari de setembre queda així:

horari_setembre_2018

Recordar que per participar a les activitats s’ha de fer reserva prèvia ja que les plaçes són limitades i els grups reduïts. Aquest és l’horari provisional de setembre, és possible que per propostes o suggeriments hi hagi algún canvi.

Et convido a visitar el nostre instagram on penjem vídeos i fotos de les activitats que realitzem: https://www.instagram.com/miniboxolesa/

Si vols venir a provar una activitat i/o vols més informació de les activitats i/o qualsevol consulta, etc. pots fer-ho a través del següent formulari. Moltes gràcies per la teva atenció, t’esperem aviat al nostre espai ple de vida, moviment i diversió!

 

 

 

QUE T’OFEREIXO EN AQUEST ESPAI?

  • Atenció personalitzada.
  • Total dedicació i Coaching en tot moment.
  • Grups reduïts.
  • Entrenaments diferents cada dia.
  • Millora física, psíquica i emocional.
  • Entrenaments personals (Nutrició, entrenament i coaching)
  • Recuperar la vitalitat a través del moviment i la diversió en cada sessió.

QUINS BENEFICIS OBTENS?

  • Deixar anar el control i l’obsessió per els resultats a través d’un entrenament diari diferent.
  • Viure el present des de la consciència corporal i el moviment natural.
  • Sentir-te més en forma treballant la força, flexibilitat, resistència, coordinació, etc.
  • Entrega de ple a l’activitat per a treure el teu millor versió i rendiment.
  • Sintonizar-te amb tu mateix a través de diferents tipus de moviments i entrenaments.
  • Prevenció de lesions.
  • Ser conscient del teu potencial en cada moment i rendir amb coherència.
  • Estar motivat i no dependre d’una meta per estar-ho. sinó més bé gaudir i passar-t’ho be entrenant.

 

34038787_616626828676268_9202856442665631744_n

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s