Inici

Ets més fort del que creus i pots fer més del que et penses

Si estàs cansat del típic gimnàs, de fer les mateixes rutines un i altre cop i et sents desmotivat/da, aquí al MiniBox t’oferim un entrenament complet, global, variat, útil i sobretot on gaudiràs compartint moviment.

La missió

La missió principal d’aquest espai és la millora de la salut i el desenvolupament de la persona en tots els àmbits a través de l’exercici físic.

Ernest López Solà

L’entrenador

El meu objectiu és acompanyar-te en el teu procès de millora de la salut i motivar-te a treure la teva millor versió a través de l’autoconeixament.

Activitats i serveis

La base del MiniBox parteix de l’entrenament funcional i el moviment natural. A partir d’aquí desenvolupem diferentes activitats i serveis amb l’objectiu de moure el cos per sentir-nos útils, saludables i forts.

El MiniBox el Cau del Llop es un espai de moviment enfocat al desenvolupament personal. Aquí la persona es mou amb llibertat per trencar les barreres de la ment i així aconseguir la seva millor versió. Per tant podem dir que el MiniBox és més que un espai d’acondicionament físic. És un espai per compartir moviment, gaudir plegats en comunitat, superar-nos a nosaltres mateixos, deixar anar moltes pors i límits, recuperar la confiança en un mateix i moure’s en llibertat.

Testimonis

“Posa’t fort per ser útil i no per aparentar”

Georges Hébert

QUE T’OFERIM EN AQUEST ESPAI?

  • Atenció personalitzada.
  • Total dedicació i coaching en tot moment.
  • Entrenaments diferents cada dia.
  • Millora física, psíquica i emocional per a una salut global.
  • Recuperar la vitalitat a través del moviment i la diversió en cada sessió.

QUINS BENEFICIS OBTENS AL VENIR AL MINIBOX?

  • Deixar anar el control i l’obsessió per els resultats a través d’un entrenament diari diferent.
  • Viure el present des de la consciència corporal i el moviment natural.
  • Sentir-te més en forma treballant la força, flexibilitat, resistència, coordinació, etc.
  • Entrega de ple a l’activitat per a treure el teu millor versió i rendiment.
  • Sintonizar-te amb tu mateix a través de diferents tipus de moviments i entrenaments.
  • Prevenció de lesions.
  • Ser conscient del teu potencial en cada moment i rendir amb coherència.

Contacte

  • miniboxolesa@gmail.com
  • 615867792

Formulari de contacte

Estem a

Carrer Colón 98 d’Olesa de Montserrat

Com arribar-hi?